안녕하세요..
살때분에 운동도해보고!.
다이어트 식품이나 운동기구
안사본것도 없고..아무튼
살 많이 빠졋습니다!!..
근데 다리 떠는것이..;;
다이어트나 다리미용에 효과가있나요?
탤런트 이혜영이 나와서 자기는 다리떨어서
다리미용한다고 하던데요..
그래서 열심히 다리떨고잇는데..
효과있는건가요?
효과가 있는거라면 계속해볼거랍니다ㅠ


아.그리고..
다이아몬드미세박피술말이죠!
비용이 어느정도죠??

안녕하세요.
프렌닥터입니다.
다이어트나 미용에 대한 관심이 많으신 것 같군요.

다리를 떠는 것이 다이어트에 효과있는지 궁금하시다고요?
살을 뺀다는 것은 바로 불필요한 지방을 없애는 것인데, 지방은 바로 근육의 수축과 이완이라는 움직임을 통해서 연소되는 것입니다.
단순히 다리를 떠는 행위는 이러한 근육의 움직임이 거의 없기 때문에 지방의 연소는 힘이 듭니다.
따라서 단순히 다리를 떠는 행위는 다리미용과 지방빼기에 전혀 효과적이지 않을 가능성이 높습니다. 다만 다리를 떠는 기본자세의 위치에 따라 조금은 다를 수도 있겠지요.

꼭 기억하실 것은, 연예인들이 하는 단순한 한 마디가 그들이 미용과 아름다움을 유지하는 것은 아닙니다.
모든 노력이 병행되어야만 아름다움과 젊음을 유지할 수 있는 것입니다.
따라서 그러한 단편적인 한마디의 말만으로 모든 것이 좌우된다고 판단하지는 마십시오.

더구나 한창 성장기에 다이어트 때문에 무리한 식사조절을 하여 성장이 저하되거나 기초대사량이 턱없이 낮아지는 나쁜 상태가 되지 않도록 적절한 영양섭취와 규칙적인 세끼 식사를 해야 한다는 것을 잊지 마십시오...

다이아몬드 미세박피술에 적절한 피부는 따로 있습니다.
아직은 박피술을 해야 할 만큼의 심각성이 없을 수 있으니 적절한 세안과 청결, 자외선차단제를 충분히 바르시고, 밀가루음식 등의 당질의 섭취를 줄이시면 어느 정도 비용을 절약하시면서 자신의 피부를 가꾸어 나가기에 충분한 젊음을 유지할 수 있을 것 같습니다.

충분한 답변이 되셨는지요?
건강한 다이어트, 프렌닥터가 함께 합니다.