안녕하세요...
하체비만이 너무 심해서 여기 들르게됐습니다
맨날 운동을 열심히 한다고 나름대로 하는데도
절대로 잘 안빠지더라구요
또 제 직업의 특징상 식생활이 너무나 불규칙적이고
거의 매일 약간의 폭식과 빠른 식습관때문에
아무리 운동을 열심히 해도 잘 안빠지는것 같습니다

그래서 약물치료를 병행해 볼려구합니다
약물치료를 하는데는 비용이 얼마나드나요?
아직까지 약물치료는 한번도 안해봤는데
이번에는 꼭 될 수 있겠죠?
도와주세요...

안녕하세요. 프렌닥터입니다.
유명한 대한의 따님과 이름이 비슷하시군요.
하체비만이 심하시다고요?
모든 비만이 식이요법과 운동요법, 그리고 생활습관이 교정이 함께 이루어져야 치료될 수 있습니다.

식이요법 중 비만을 유발하는 최대의 적이 바로 소식과 폭식을 번갈아 하는 것입니다.
평소에 다이어트를 항상 염두에 두고, 소식을 하다 보면 후에 폭식현상이 생길 수 밖에 없습니다.
또한 밀가루와 기름진 음식의 섭취를 습관화하다 보면 하체비만이 더 심각해 질수도 있습니다.
과자나 빵류, 그리고 국수와 라면등의 밀가루 음식을 배제하고 기름진 지방질의 음식을 제한하십시오.

운동요법도 중요한 변수가 될 수 있습니다.
일단 하체비만을 위한 추천할 만한 운동은 수영입니다.
상체는 그대로 유지하면서 하체를 빼며 바디라인의 밸런스를 유지하려면 수영 중 발차기가 가장 도움이 됩니다.
만일 수영이 싫으셔서 걷기운동이나 다른 운동을 하시려거든 운동 전후에 하체의 근육이 무한정 늘어나는 것을 막기 위해 하체 스트레칭을 해 주어야 합니다.
하체비만을 막기 위한 스트레칭 법도 여러가지가 있습니다.
시중에 나와있는 서적이나 요가 다이어트 비디오를 구입하셔서 병행하셔도 많은 도움이 되실 것입니다.

약물치료에 대해서 궁금해 하시는 것 같군요.
사람이 살이 찌는 것은 간단합니다.
섭취량에 비해 소모량이 많으면 살이 찌는 것입니다. 약물요법은 바로 섭취량을 줄여주고 소모량을 늘여주기 위해 보조적으로 도움을 주는 요법이라고 생각하시면 됩니다.
하지만 약물치료를 통해서 하체만 따로 뺄 수는 없습니다.
약물치료를 하시면 전체적으로 체중이 빠지는 것이지 하체만 빠지는 것은 아닙니다.

권해 드리고 싶은 방법은 일단 현재의 체중과 신장과 체지방률에 따른 비만도를 평가하여 체중을 줄이시고, 위의 말씀드린 사항을 지켜서 실천하신 후, 그래도 빠지지 않는 하체살이 있다면 그 때에는 체형관리 프로그램을 이요하셔도 아주 좋은 효과가 있을 것 같습니다.
프렌닥터에서 관리받으시는 분들의 60%가 하체비만관리이십니다.

또한 현재의 내 상태를 측정하여 하체살이 근육과 지방의 비율이 어느 정도인지 정확히 검사한 후, 앞으로의 치료법이나 관리법을 지도받으시면 좀더 현명하게 하체를 관리하실 수 있을 것 같습니다.

충분한 답변이 되셨는지요?
건강한 다이어트, 프렌닥터가 함께 합니다.