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홍대 다이어트 / 냉장고를 열면 6개월 후 체중이 보입니다, 꺼낼 것과 채울 것
오늘의 질문> "식사량은 분명 줄었는데, 체중이 생각만큼 안 빠져요. 무엇부터 점검해야 할까요?" 결론을 말씀드리면> 먼저 냉장고 문을 열어 보세요. 손 닿는 곳에 있는 음식이 결국 내가 먹는 음식이 됩니다. 특히 …
 
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